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标准化宣贯培训 |预防跌倒 守护老人健康预防老人跌倒 守护老人健康 第四批服务业标准化试点单位 宁夏塞上鸿儒颐养院 在养老机构中，跌倒被视为威胁长者健康的“头号隐患”。作为第四批服务业标准化试点单位，塞上鸿儒颐养院为进一步筑牢安全防线，精心组织并开展了“预防跌倒标准化宣贯培训”，将科学的防跌倒知识与有效预防措施传授给老人。让我们共同了解如何有效预防跌倒，共同守护老人的平安与健康！  01 预防措施 讲座中，深入讨论了导致跌倒的多种常见原因及其特点。并提出了一系列有效的预防措施，如定期进行身体功能检查，以及参与适合的体力活动，选择合适的衣物和鞋袜等。 02 坚持锻炼 为了帮助长者增强身体机能，预防跌倒，还介绍了两种简单的腿部锻炼动作。这些动作旨在增强腿部肌肉力量和改善平衡能力，可以在安全环境下进行。鼓励长者们在日常生活中坚持进行锻炼，以提高身体的稳定性和协调性。 03 跌倒后处理技巧 1. 不应立即起立，一般情况下如果摔倒了，首先自我判断是否受伤、肢体是否能活动，如果出现肢体活动受限，应停止活动。同时应当不着急起立，先在原地大声呼唤，引起别人注意获取帮助。如果言语困难，可通过敲击物品发出声响引起注意。 2.如有外伤、出血，立即止血（伤口处放置无菌纱布，用手指或手掌压迫在近心端的压迫点上，压迫力度适中，以伤口不出血为准。压迫时间为10-15分钟）、包扎（用医用绷带或者三角巾包扎，紧急情况下可用替代品进行包扎，如干净的手帕、毛巾、衣物、围巾等）。如外伤出血严重不能判断是否骨折的情况，请尽量不要移动老人。 3.如老人已经出现意识不清的情况，应立即拨打急救电话，不要轻易搬动老人，防止造成二次伤害。如担心老人着凉等，可找一些轻质衣物、薄被进行保暖。 医养康养相结合 中医养老新模式 养老咨询：0951-7681666 |
